+45 6186 8611 hh@coachingzonen.com

Trivsel & 6 tips til stressforebyggelse

Når vi som mennesker trives og er i balance, har vi følelsen af kontrol. Vi har overblik og evner at prioritere. Vi er som regel åbne over for nye ting og tager gerne imod feed-back, der styrker vores læring og udvikling.

Når vi er i balance, topper vores kreativitet, og vi evner at ”levere varen” i høj kvalitet. Vores empati og sociale kompetencer er i spil. Det smitter positivt af på vores kommunikation, samarbejde og relationer.

Vi er på vej væk fra trivsel, når…
• Vi tror, at vi kan tømme tanken for brændstof – og så alligevel fortsætte ad samme vej, i samme tempo
• Vi overser, at advarselslamperne (symptomerne) lyser
• Vi glemmer at bruge den rette benzin til at kunne køre optimalt (kost/søvn/motion/afspænding mm.)
• Vi glemmer check løbende (egen refleksion, at mærke efter, lægebesøg)

Læs resten af min blog på Levlykkeligt – og få 6 tips til at forebygge stress.