Stressbehandling

Er du stresset? Få konkrete værktøjer til at reducere dine symptomer og genskabe balancen fysisk og mentalt. Du lærer at forebygge og håndtere stress fremover.

Til private Til virksomheder

Stressbehandling

Har du symptomer på stress, så ræk ud efter hjælp, inden det eskalerer. Et stressbehandlingsforløb tager udgangspunkt i din konkrete situation, hvad enten du er akut stresset eller sygemeldt pga. længerevarende stress. Du får hjælp til at blive symptomfri og genfinde balancen. Du får også værktøjer til at forebygge og håndtere stress i fremtiden.

Læs mere og download flyer om stress

Din næste stresssygemeldte medarbejder koster kr. 449.669,-

Skræddersyet trivselssamarbejde i virksomheden, reducerer antallet af alvorlige stresstilfælde og langtidssygemeldinger. Tilbud om trivselssparring til medarbejderne én dag om ugen, i virksomheden, gør en forskel. Når stress forebygges og stoppes, inden bare én medarbejder sygemeldes, sparer virksomheden mere end kr. 400.000,-.

Læs mere om tidlig indsats mod stress

Metakognitiv stresscoaching - effektiv stressbehandling

Overtænkning, konstant bekymring og fokusering på mulige trusler er største kilde til stress, ifølge forskningen. I et metakognitivt forløb genvinder du kontrollen over din opmærksomhed, så du slipper ud af den tidskrævende bekymringscentrifuge, der både stjæler dit gode humør og din energi.

Læs mere om andres oplevelser med den metakognitive metode