+45 6186 8611 hh@coachingzonen.com

Trivsel og mental balance

– fri af angst og stress

Til virksomheder

Min vision er at styrke ledere og medarbejderes trivsel og mentale balance, gennem kurser og coaching. Jeg sætter gerne stressforebyggelse på dagsordenen, og skræddersyr målrettede stresscoachingforløb med konkrete redskaber. Som stresscoach og konsulent, trækker jeg på 18 års erfaring og min specialistviden om stress og angst. 

Til privat personer

Jeg tilbyder metakognitiv stresscoaching og stressbehandling til voksne, der er i ubalance, mistrives, er hæmmet af angst eller oplever stress. Jeg kan hjælpe dig, uanset om det er akut, eller du har haft symptomer i lang tid. Gennem nærværende samtaler, fuld af effektive redskaber, hjælper jeg dig på vej – til trivsel og mental balance.

Til unge

Jeg hjælper unge, der mistrives. Jeg tilbyder samtaleforløb med konkrete redskaber, der afhjælper stress og angst. Bliver du nervøs, når du fremlægger, eller ønsker du at overvinde eksamensangst, kan jeg hjælpe dig. Er du usikker blandt andre, og tvivler du på, at du er god nok, så ræk ud! Jeg viser gerne vej, så du kan leve det ungdomsliv, du ønsker…

Inspiration og værktøjer

Mine kunder siger

fem stjerner

Henriette er dyb professionel i sit arbejde som coach og er samtidig et menneske som har hjertet med hver gang både som individuel coach og foredragsholder. Henriette brænder for sit arbejde og jeg er altid gået fra en samtale med positive tanker og mod på et nyt skridt fremad.

Kristina Bencke

Dit afsnit går her

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

fem stjerner

Dygtig, nærværende og inspirerende. Jeg kan varmt anbefale både coaching sessioner og kursus hos Henriette. Hjertevarme og engagement møder dig fra første færd og hun brænder for stressforebyggelse og -håndtering.

Eva Charlotte Bennedsen

Dit afsnit går her

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Bekymringer: Læs om angst, katastrofetanker, bekymringer, fysiske symptomer, opmærksomhed, være til stede, nyde, balance, ro, angstfri. Kontakt Coachingzonen
Fri af angst

Fri af angst

Marias ønske var at blive fri af angst. Som så mange gange før var den på sit højeste, da jeg mødte hende allerførste gang. Angsten var nærmest blevet hendes tro følgesvend. Lige så længe Maria kunne huske tilbage, havde hun periodevis ladet angsten tage over. Nu...

Man med stress og angst
Livet efter stress

Livet efter stress

Videre i livet efter stress! Livet, som jeg kendte det, forsvandt under fødderne på mig en forårsdag. Ægteskabet skrantede, og jobbet var ikke længere et job, men en "krigszone", hvor jeg helt enkelt bare forsøgte at overleve. Jeg var på toppen af min karriere med...

Om coachingzonen

Kvinden bag Coachingzonen (2006) er Henriette Høeg. Hendes mission er at være med til at skabe robuste organisationer, der tackler udfordringer og forebygger stress i tide, så både ledere og medarbejdere kan folde deres fulde potentiale ud, og trivslen kan blomstre. Glade medarbejdere har positiv effekt på bundlinjen.

 

Om Henriette Høeg

Henriette brænder for at gøre en forskel for alle – voksne som unge – der oplever mistrivsel, pres, stress eller stressrelateret angst. Hun tilbyder skræddersyede forløb med afsæt i NLP, Positiv psykologi og Metakognitiv psykologi. Henriette har en bred, faglig ballast og møder den enkelte med empati, energi og en skarp intuition.

 

Kontakt mig her

Sundhedscenteret
Frederiksgade 7
3400 Hillerød

Hos Norup
Roskildevej 46
2000 Frederiksberg 

+45 6186 8611

hh@coachingzonen.com