af Coachingzonen/Henriette Høeg | aug 11, 2025 | Work-life-balance
Mange mennesker oplever, at det er udfordrende at skulle tilbage til hverdagen, når ferien slutter. Det kan nærmest føles som at speede op fra 0 til 100. Fra feriestemning til hverdagspres Hamsterhjulet kører, igen, for fuld skrue. Vækkeur, madpakker, bilkø, travlhed,...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jul 3, 2025 | Personlig udvikling
Sommerferien venter lige rundt om hjørnet. Opskriften på en god ferie er individuel. Er du bevidst om dine værdier og forventninger, er der størst sandsynlighed for, at du får din drømmeferie. Sidder du tilbage med en følelse af, at sommerferien sidste år bare ikke...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 5, 2025 | Personlig udvikling
Ønsker du at skabe en ny vane, kan det være godt at være opmærksom på, at ét lille skridt kan ændre dit liv. Det er typisk ved årsskiftet, at mange mennesker ønsker at skabe en ny vane. Nogle kommer dog aldrig rigtigt i gang. Andre sætter i gang, men stopper ligeså...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 4, 2025 | Personlig udvikling
Det er ikke nok at sætte grænser og sige fra! Når du står dér, lige midt i en personlig proces, hvor du forsøger at genvinde balancen, har du sikkert hørt utallige gange, at du da bare skal huske at sætte grænser og ”sige fra”…? Fint nok. Det er jo en start! ...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | aug 30, 2024 | Arbejdsvaner, Stress
Sørg for variation og bevægelse – og bevar energien i løbet af arbejdsdagen! For de fleste af os, er det helt ”normalt” at sidde ned, når vi spiser, ser fjernsyn, læser, studerer, er til møde eller arbejder ved pc’en. At det er blevet ”normalt”, betyder ikke, at...
