af Coachingzonen/Henriette Høeg | dec 1, 2022 | Autentiske kundehistorier
Angst og søvnløshed fik 69-årige Louise til at henvende sig. Det påvirkede hende voldsomt, at hun ikke fik sin nattesøvn og nu i en sådan grad, at hun end ikke turde at gå i seng. Af frygt for, at hun ikke kunne falde i søvn. En ond spiral! Følelserne sad uden på...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | okt 1, 2020 | Autentiske kundehistorier
Angst var blevet hverdagskost. Bent følte sig enormt presset. En hændelse i hans liv, havde fået ham til at kick-starte en uhensigtsmæssig vane. Han var begyndt at vende en stor del af sin opmærksomhed indad – på sine tanker og kropsreaktioner. Det tappede ham for...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | maj 13, 2020 | Bekymringer, overtænkning, mental balance
Du har retten til at beslutte, om du vil ændre dine mentale vaner. Bekymringer skaber stress og angst. Du kan lære at “omgås” dine tanker på en ny måde, der koster mindre tid, opmærksomhed og energi. Så du får overskud og tid til at være nærværende og...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | apr 7, 2020 | Autentiske kundehistorier
Bosat i udlandet, kunne jeg mærke, at jeg ville have et coachingforløb på mit eget sprog. Jeg tog fat i Henriette efter mange anbefalinger, men spørgsmålet var: ”Går det an med telefoncoaching?” Til min store begejstring var svaret ja! Telefoncoaching er effektivt Vi...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | mar 29, 2020 | Work-life-balance
For de fleste mennesker har det været udfordrende nærmest ”over night” at skulle finde en ny form på hverdagen. Alle har været tvunget til ufrivilligt at gøre op med vante rutiner og finde en ”new normal”. Tag ansvar for at hjælpe dig selv og skab mening i en...