”Stress” og ”travlhed” er to størrelser, som vi alle bruger i flæng. Måske uden egentligt at tænke over, hvornår vi siger hvad. I min optik er der alverden til forskel.
Vi kan sagtens have travlt uden at kroppen kommer med stressrespons; fysiske, psykiske og adfærdsmæssige symptomer. Og vi kan være stressede uden at årsagen er travlhed.
Det har stor betydning at kalde tingene ved rette navn.
Der er risiko for, at vi overhører de egentlige ”alarmklokker” – stresssignalerne – hvis vi almindeligvis går og kalder travlhed for stress. Hvornår er det så stress, og ikke bare travlhed?
Læs min fulde blog på Levlykkeligt.
Hvad med dig? Hvordan har du det? Er du stresset? Har du travlt? Og hvad er din krops signaler om henholdsvis det ene og andet?
Kalder du tingene ved rette navn?