af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 1, 2022 | Autentiske kundehistorier
Første gang jeg talte med Ellen, oplevede hun, at der var en ekstrem ”larm” i hoved og krop. Hun ønskede derfor at få min hjælp til at genskabe balancen, på flere planer, så hun kunne leve det ungdomsliv, hun ønskede. Angst og ubalance! Ellen fortalte mig, at hun...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | okt 13, 2020 | Bekymringer, overtænkning, mental balance
Du er ikke den eneste, der er nervøs for at dumpe til køreprøven! Da jeg forleden spurgte den unge kvinde, hvad hun havde på hjerte, sagde hun: “Jeg er nervøs for at dumpe”. Køreprøven nærmede sig, og det eneste, der optog hende, var hvordan hun skulle...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 23, 2020 | Selvværd
Magien opstår, når du finder dine styrker i dig selv … Du er god nok – og de gaver (ressourcer, talenter, styrker), DU er født med, er noget! Det var hovedbudskabet i teatergruppen Mastodonternes fortolkning og opsætning af Ole Lund Kirkegaards klassiker ”Gummi...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 17, 2020 | Eksamensangst
Jeg havde jeg lyst til at sige: “Få styr på katastrofetankerne og slip din eksamensangst” til den unge kvinde, jeg stod ved siden af, på løbebåndet i fitnesscentret. En ung fyr talte med hende, og jeg overhørte deres samtale om hendes eksamensangst....
af Coachingzonen/Henriette Høeg | jan 25, 2019 | Bekymringer, overtænkning, mental balance
Mental træning er vejen frem. Mange af de unge mennesker, jeg møder, føler sig ”fanget” i følelsesmæssig smerte og handlingslammelse. Når jeg undersøger, hvad der fylder for dem, viser det sig, at de tumler med tidskrævende og energislugende tankemylder, der kvæler...