af Coachingzonen/Henriette Høeg | sep 7, 2023 | Stress, stressforebyggelse og stresshåndtering
Skyld, skam og usikkerhed er nogle af de følelser mænd og kvinder kan sidde tilbage med, når de er sendt hjem fra jobbet med en sygemelding i baglommen. At være ekskluderet ”fra flokken”, med udsigt til at skulle være alene med sig selv, på ubestemt tid, kan give frit...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | sep 1, 2023 | Stress, stressforebyggelse og stresshåndtering
Det glæder mig, når jeg har samtaler med mine kunder, at høre, at der er stor forståelse fra ledere og kollegaer ude på arbejdspladserne, når en medarbejder føler sig stresset. Samtidig mærker jeg ofte, at frustration og magtesløshed melder sig hos de selv samme...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | feb 10, 2023 | Stress, stressforebyggelse og stresshåndtering
Din krop er en super smart. Den guider dig. Hvis ellers du altså er opmærksom på det. Du behøver ikke en gang de dersens moderne ”måleapparater” til at fortælle dig, at du skal spise, drikke, sove, bevæge dig. Faktisk kan du blot se, mærke og lytte til de signaler,...
af Coachingzonen/Henriette Høeg | mar 27, 2020 | Stress, stressforebyggelse og stresshåndtering
Mennesker, der har symptomer på stress i en længere periode, har brug for en ”stop knap”. Vi kan forebygge og stoppe stress, når vi har lært at skabe et andet forhold til vores tanker. Det handler ikke om, at vi skal ændre vores negative tanker til positive tanker....
af Coachingzonen/Henriette Høeg | okt 27, 2017 | Stress, stressforebyggelse og stresshåndtering
Jeg deltog i går i en panel-debat om stress, hvor deltagerne var ledere fra forskellige virksomheder. Fokus var på, hvordan vi kommer stress til livs – og knækker den stadigt opadstigende kurve. Såvel panel som deltagere var enige om, at et af kodeordene er dialog....
af Coachingzonen/Henriette Høeg | okt 25, 2017 | Stress, stressforebyggelse og stresshåndtering
I mange virksomheder er der i dag ret godt styr på, hvordan medarbejdere, der har været stressede over tid, kan blive hjulpet. Ofte er tilbuddet stressbehandling via sundhedsforsikringsordningen og sygemelding. Tiltagene i den røde zone er nødvendige, men det koster...
