Enneagram

Ordet ”Enneagram” kommer fra græsk, hvor ”ennea” betyder ni og ”gram” betyder model. Enneagrammet beskriver ni forskellige personlighedstyper eller sagt med andre ord - ni forskellige måder at opleve verden på. Hver type har sit eget filter, hvor igennem virkeligheden opleves.

Enneagrammet kan være en hjælp til at forstå såvel din egen som andres adfærd, motiver og mønstre.

I coachingprocessen kan det være gavnligt at have fokus på din Enneagramtype. Enneagrammet kan give dig større indsigt i hvilke overbevisninger og mønstre, du har.

Når først du er blevet bevidstgjort, har du mulighed for at ændre det, du ønsker.

Har du lyst til at læse mere om Enneagrammet, anbefaler Coachingzonen en række bøger om emnet. Gå til ”Boghandel”.

NLP

NLP står for Neuro Lingvistisk Programming.

Neuro: Hvordan din hjerne tænker.
Lingvistisk: Hvordan du kommunikerer med dig selv og andre, hvilken betydning kommunikationen får, og hvordan den påvirker sindet. Programming: Hvordan du programmerer dine handlinger

I NLP’ens verden findes en stor værktøjskasse med redskaber. Coachen benytter de redskaber, der er passende i den enkelte session i forhold til det tema, du arbejder med og under hensyntagen til din ”model” af verden.

Når først coachen vha. afklarende spørgsmål har fået forståelse for din måde at tænke på, og hvordan du oplever dig selv og din omverden, er der basis for at gå i gang med en forandringsproces.

Ved hjælp af NLP værktøjer kan du, med coachen som sparringspartner, finde de ressourcer, der skal til for at nå dine mål indenfor forskellige livsområder.