Coachingforløbet
Den første coachingsession varer godt halvanden time. Vi starter med at definere dine mål og afklare hvilke forventninger, du har har til sessionen og coachingforløbet generelt.
Sammen lægger vi en plan for dit videre coachingforløb. Vi aftaler bl.a. hvor mange sessioner, du ønsker og hvor lang tid, der skal være mellem de enkelte sessioner. Typisk vil det være passende at blive coachet med 2-3 ugers mellemrum. Hvor længe coachingforløbet varer, afhænger alene af dine ønsker og din målsætning. Vi skræddersyr et forløb, der passer dig, din proces og dit tempo.
I de enkelte sessioner stiller jeg dig afklarende spørgsmål, der hjælper dig til at åbne op for ny indsigt. Jeg benytter gængse NLP værktøjer og inddrager desuden min viden om Enneagrammet.
Vi taler om de mønstre, vaner og overbevisninger, du har. Du vil sikkert opleve, at noget af det, du gør eller siger til dig selv, begrænser dig og forhindrer dig i at opnå dét, du ønsker.
I stedet finder vi støttende og motiverende overbevisninger, der fremover kan hjælpe dig til at opnå præcis dét, du ønsker i livet. Vi finder de ressourcer, du har til at nå helt specifikke og realistiske mål i forhold til den problemstilling, som du arbejder med.
Vi runder den enkelte session af ved at opsummere, hvad du har fået indsigt i, og hvad du skal arbejde videre med til næste session.
